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11月19日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

11月19日

午前 コーヒー

午後 コーヒー ドーナツ

夕食 16穀ごはん 肉巻ポテト スープ 煮物 漬物

一言 豚ばら肉でこってりした味付けでした。
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