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シャンプーとドライヤー - 一日一食生活 ゆるく継続中

シャンプーとドライヤー

抜け毛を気にしていた時に、シャンプーの仕方やドライヤーの使い方をいろいろ勉強したり、教わりました。

それをしてから20年以上は経つので、この方法だけではないとしても、予防には貢献している方法では
ないのかと考えています。

特別なやり方ではないのですが、シャンプーは直接頭皮につけないで、手のひらに出して泡立てます。それを頭皮につけて指の先でやや強めでマッサージするようにもみこみます。

シャンプーは残らないよう完全に流します。ドライヤーは頭皮や髪から15センチは離して使います。当たり前な感じですが、参考になれば幸いです。
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