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Dr、ナグモの7日間若返りダイエット - 一日一食生活 ゆるく継続中

Dr、ナグモの7日間若返りダイエット

南雲先生がご自身のダイエット本について語っています。四捨五入すると還暦とはほんとに思えません。

この本では食事を我慢しない、激しい運動はしない、理論的に説明できるダイエット、早く結果がでると

しています。ほんとうならすばらしいのですが、我慢や制限なしで早く結果がでるものなのか、ためした

方から結果を聞いてい見たい。僕自身もいろいろダイエットしてきましたけど、なにかしら我慢や制限が

いるものでした。万人に効果がある方法は僕はないと思っています。でも何かの方法が自分に合えばすばらし

いことですから、参考にしてみてもよいかもしれません。
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