FC2ブログ

一食のススメ6 - 一日一食生活 ゆるく継続中

一食のススメ6

5 食事をしていた時間を有効活用できる

この1食前は3食食べていました。朝と昼とも15分くらいはかかってました。この時間のために移動したり
準備したりする時間を考えるとけっこうな時間をようしています。

この時間をなんにでも使えるのですからこれは有効です。仕事など忙しいときは、お昼を食べる時間もおしいときがありますが、普段食べていればイライラしてしまうところですが、こうしたことがなくなります。朝でもいつもより遅く起きたり、なにか勉強したり、運動したりとできます。

僕はこの時間の活用で、気持ちの面で余裕が生まれました。
スポンサーサイト




ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

コメント
非公開コメント

はじめまして

はじめまして。

1日1食の記事、拝見しています。
とても、参考になります。

経験からのお話なので、説得力がありますね。


それから、髪の毛の記事も。(笑)

お奨めのシャンプーなどありましたら、
お教えいただけませんでしょうか?

2013-03-25 14:49 from にこ

コメントありがとう

にこさん、はじめまして。

参考になればとてもうれしいです。
いろいろ一食以外にも書いていきますので
よろしくです。

シャンプーですが、アジュバン Reシャンプーを使ってます。
敏感肌なのですが、問題なく使えてます。



2013-03-25 15:51 from 写楽君

No title

お教えいただき、ありがとうございました。

早速、チェックしてみます。


写楽さんの1食は、
ガチガチではなく
「ゆるく」というのが良いですね。

それに、結果が出ているのも
励みになります。

これからも、記事の更新を楽しみにしています。

2013-03-25 16:36 from にこ

トラックバック
当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます 
Copyright © 一日一食生活 ゆるく継続中 All Rights Reserved.