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ひさびさの風邪 - 一日一食生活 ゆるく継続中

ひさびさの風邪


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このブログを書いてから、はじめて風邪をひいた。家族の風邪がうつったようだ。うつったことが少しショックだったが

気持ちを変えて、早くなおすように切り替えた。のどが1日痛かったが次の日にはそれも感じず、ややだるさがあるものの

ふつうに生活した。3日目には咳が若干でるくらいでほぼ90%回復した。薬は一切飲んでいない。

これはやっぱり、日頃のジムトレで体力があることと、一日一食で免疫が普通よりあるんだと自分なりに実感している。

ちなみにうつした原因となった家族は1週間たっても症状は同じようである。(風邪薬を毎日服用)
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