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石原結實先生の話 - 一日一食生活 ゆるく継続中

石原結實先生の話

YOUTUBEで石原先生のお話をみました。病気や健康について語っておられます。先生も1食をすすめており

ます。人が免疫力をあげるには体の体温を上げることと、空腹にあることが大事という。健康や一食に興味

があれば参考になると思うので、6話の最初をアップします。


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